Pentingnya mengkonsumsi makanan sehat kini disadari banyak orang.
Baik dengan diet nutrisi hingga olahraga teratur, beberapa bahan
makanan, memang sangat berguna untuk kesehatan, sehingga asupannya
seharusnya ditingkatkan. Khusus untuk para pria, ini ada beberapa bahan
makanan yang harus tersedia dan dikonsumsi demi kesehatan, dikutip dari
halaman Times of India.
 |
| Makanan wajib pria untuk dongkrak stamina |
1. Tomat
Kebaikan dari tomat
dapat memberikan nutrisi lengkap bagi tubuh, tak terkecuali para pria.
Selain itu kandungan vitamin A dan C-nya baik bagi mata dan stamina
tubuh. Tomat juga mengandung lycopene, yang menurut penelitian,
berkasiat mencegah resiko kanker usus, kanker prostat dan gangguan
jantung, yang banyak terjadi pada pria.
2. Tiram
Manfaat
tiram, bagi kaum pria, sudah pasti berkaitan dengan kesehatan seksul.
